夏季气温高,高血压患者就可以减药或者不服用药了?了解下真相 环球要闻

日期:2023-07-04 11:11:20 来源:爆炸营养彭鑫蕊

夏季温度高,血压也会上升?

这还是有一定原因的,一方面在烈日炎炎下,随着天气热血压也会随之变化,加快血液循环,还会加快血管壁的压力,进而升高血压。另一方面天气热,更易导致心情烦躁,以及交感神经兴奋,也可能导致血压升高。


(相关资料图)

在此,还有一种说法,夏季温度高,血压高的人就能减药或停止用药,这种说法有道理吗?

首先,这里要注意的是,血压标准已经从之前的收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg,下降到收缩压大于等于130Hg和/或舒张压大于等于80mmHg。

在日常监测血压时,如果大家达到标准, 则要注意日常管理,一旦持续超出健康范围,就要及时到医院做检查,积极控制血压,预防各种并发症。

对于已经患有高血压的人群,通常配合医生治疗,在服用一段时间药物后,血压会降到正常范围内。有的人看到有效果了,就不想再服用药物,而是减药或不服用药。

在这里尤其要注意,对于被确诊为高血压的患者, 虽然随着医学的进步,很多疾病能够得到医治,但以现在的慢性病来看,包括高血压在内,还有糖尿病、高血脂、高尿酸血症等。

即使在服用药物后,病情稳定了,由于目前无法根治,需结合自身情况,长期服用药物,才能避免相关的并发症。在停药上面,对于轻度高血压患者,也不能骤然暂停,随时注意观察血压变化。

至于停药 ,应综合看一个人的病情,需不需要换药、加大剂量,或者是不用再服用药物。

另外,高血压患者在日常生活中,要警惕维持健康的体重,特别对于已经超重、肥胖的人,更应把体重控制在范围内,对控制血压、血糖、血脂有利。

并要注意控制自身的情绪,对于心理压力大的人,烦躁、生气、紧张、抑郁等,同样容易让血压波动,升高血压或增加相关并发症的概率,保持心情通畅后,有助于控制血压。

当然,也不能忘了积极运动 ,运动可控制血压,还能提高寿命。根据2022版《中国居民膳食指南》推荐的运动标准,每周运动3~5次,每次至少30分钟为宜。

但血压高的人,不适合在早上做过于剧烈的运动,避免血压突然升高,增加心梗、脑梗的危险。

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